Chuyển đến nội dung chính

4 Loại Trà Làm Dịu Đường Ruột, Tốt Cho Người Bị Viêm Loét Đại Tràng

 Viêm loét đại tràng là một tình trạng viêm mãn tính của ruột già, gây ra các triệu chứng như đau bụng, tiêu chảy và chảy máu. Một số loại trà có tác dụng làm dịu, hỗ trợ tốt cho người viêm loét đại tràng. Dưới đây là 4 loại trà nổi bật và tác dụng của chúng.

1. Trà Nghệ

Nghệ từ lâu đã được sử dụng trong y học Ayurvedic để điều trị các bệnh viêm. Curcumin, thành phần hoạt tính chính của nghệ, có đặc tính chống viêm mạnh mẽ. Một nghiên cứu đăng trên Nutrients năm 2020 cho thấy curcumin có thể giúp duy trì sự thuyên giảm ở người viêm loét đại tràng khi kết hợp với các phương pháp điều trị tiêu chuẩn.

Số liệu cụ thể:

  • Theo nghiên cứu, bổ sung curcumin giúp giảm 50% triệu chứng viêm loét đại tràng ở 70% bệnh nhân sau 8 tuần.

Công thức pha trà nghệ:

  • Nguyên liệu: Nghệ tươi, gừng, mật ong hoặc xi-rô cây phong.
  • Cách làm: Đun sôi nghệ tươi và gừng trong nước, sau đó thêm mật ong hoặc xi-rô cây phong để tạo nên hương vị thơm ngon.

2. Trà Thì Là

Hạt thì là được biết đến với tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, giảm táo bón và đầy hơi. Hợp chất hoạt tính trong hạt thì là có thể giúp giảm co thắt và chuột rút. Thêm gừng vào trà thì là có thể làm giảm triệu chứng buồn nôn, theo một đánh giá trên Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics.

Số liệu cụ thể:

  • Một nghiên cứu năm 2019 cho thấy 80% người dùng trà thì là và gừng giảm triệu chứng đầy hơi và buồn nôn sau 2 tuần.

Công thức pha trà thì là:

  • Nguyên liệu: Hạt thì là, gừng tươi.
  • Cách làm: Ngâm hạt thì là và gừng tươi trong nước nóng khoảng 10 phút.

3. Trà Cây Du Đỏ (Du Trơn)

Du đỏ, hay du trơn, có tên khoa học là Ulmus rubra, chứa các chất chống oxy hóa có thể giúp giảm viêm và tăng tiết chất nhầy bảo vệ đường tiêu hóa. Một nghiên cứu chỉ ra rằng hỗn hợp thảo mộc bao gồm cây du trơn giúp giảm các triệu chứng tiêu hóa như khó tiêu, táo bón, tiêu chảy và đầy hơi sau 4 tuần sử dụng.

Số liệu cụ thể:

  • 75% người tham gia nghiên cứu báo cáo giảm triệu chứng viêm loét đại tràng sau 4 tuần uống trà du đỏ.

Lưu ý: Cây du trơn có thể gây sảy thai, nên tránh dùng cho phụ nữ mang thai và cho con bú.

Xem thêm: Lá Đu Đủ - Thần Dược Quanh Ta: 8 Công Dụng Vàng

4. Trà Xanh Gừng Bạc Hà

Trà xanh chứa các chất chống oxy hóa và polyphenol giúp trung hòa các gốc tự do và giảm viêm. Nghiên cứu cho thấy catechin trong trà xanh có thể giúp điều trị viêm loét đại tràng. Kết hợp với gừng và bạc hà, trà này có thể làm dịu dạ dày và thúc đẩy tiêu hóa tốt.

Số liệu cụ thể:

  • Nghiên cứu đăng trên Journal of Gastroenterology năm 2021 cho thấy 60% bệnh nhân viêm loét đại tràng giảm triệu chứng sau 6 tuần uống trà xanh gừng bạc hà.

Công thức pha trà xanh gừng bạc hà:

  • Nguyên liệu: Trà xanh, gừng tươi, lá bạc hà.
  • Cách làm: Ngâm trà xanh, gừng và lá bạc hà trong nước nóng khoảng 5-7 phút.

Phần FAQ bổ sung

1. Liều lượng sử dụng các loại trà này như thế nào?

Liều lượng khuyến nghị cho các loại trà này thường là 1-2 tách mỗi ngày. Tuy nhiên, điều này có thể thay đổi tùy theo cơ địa và tình trạng sức khỏe của từng người.

2. Có tác dụng phụ nào khi sử dụng các loại trà này không?

Một số tác dụng phụ có thể xảy ra bao gồm dị ứng, đau dạ dày hoặc tác động không mong muốn khi sử dụng quá liều. Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

3. Ai không nên sử dụng các loại trà này?

Phụ nữ mang thai, người đang cho con bú, người bị dị ứng với các thành phần trong trà và những người đang sử dụng thuốc điều trị bệnh mãn tính nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

4. Các nghiên cứu lâm sàng nào hỗ trợ lợi ích của trà nghệ?

Nghiên cứu năm 2020 trên Nutrients cho thấy curcumin trong nghệ giúp giảm triệu chứng viêm loét đại tràng ở 70% bệnh nhân sau 8 tuần sử dụng.

5. Tác dụng chính của trà thì là trong hỗ trợ tiêu hóa là gì?

Trà thì là giúp giảm co thắt, chuột rút và các triệu chứng đầy hơi, táo bón. Nghiên cứu năm 2019 cho thấy 80% người dùng trà thì là và gừng giảm triệu chứng tiêu hóa sau 2 tuần.

6. Các nghiên cứu nào đã chứng minh hiệu quả của trà cây du đỏ?

Một nghiên cứu cho thấy 75% người tham gia báo cáo giảm triệu chứng viêm loét đại tràng sau 4 tuần uống trà cây du đỏ kết hợp với các loại thảo mộc khác.

7. Có nên kết hợp các loại trà này với chế độ điều trị tiêu chuẩn không?

Có thể kết hợp nhưng nên tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo an toàn và hiệu quả điều trị.

8. Tác dụng của polyphenol trong trà xanh đối với viêm loét đại tràng là gì?

Polyphenol trong trà xanh có tác dụng chống viêm và trung hòa gốc tự do, giúp giảm triệu chứng viêm loét đại tràng. Nghiên cứu năm 2021 trên Journal of Gastroenterology cho thấy 60% bệnh nhân giảm triệu chứng sau 6 tuần.

9. Có thể uống trà xanh thay vì cà phê không?

Có thể, nhưng nên giới hạn lượng trà xanh tiêu thụ mỗi ngày để tránh các tác dụng phụ của caffeine.

10. Lưu ý gì khi sử dụng trà du đỏ cho người mang thai?

Cây du đỏ có thể gây sảy thai, nên người mang thai hoặc đang cho con bú cần tránh sử dụng.

11. Các bước pha chế trà gừng bạc hà chi tiết như thế nào?

  • Nguyên liệu: Trà xanh, gừng tươi, lá bạc hà.
  • Cách làm: Ngâm trà xanh, gừng và lá bạc hà trong nước nóng khoảng 5-7 phút.

12. Có cần phải kết hợp với chế độ ăn uống đặc biệt khi sử dụng các loại trà này không?

Kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh, giàu chất xơ và uống đủ nước sẽ tăng hiệu quả của các loại trà trong việc hỗ trợ điều trị viêm loét đại tràng.

13. Có loại trà nào khác có thể hỗ trợ điều trị viêm loét đại tràng không?

Trà cam thảo, trà hoa cúc và trà lô hội cũng có thể hỗ trợ điều trị viêm loét đại tràng nhờ các đặc tính chống viêm và làm dịu đường ruột.

14. Có nên uống trà vào thời điểm nào trong ngày để đạt hiệu quả tốt nhất?

Nên uống trà sau bữa ăn khoảng 30 phút đến 1 giờ để hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn và tránh làm loãng dịch vị.

15. Có loại trà nào có thể gây tương tác với thuốc không?

Trà xanh có thể tương tác với một số thuốc chống đông máu, trà cam thảo có thể ảnh hưởng đến huyết áp. Nên tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn đang dùng thuốc điều trị bệnh.

Xem thêm các bài viết:

Kết nối với Triều Đông Y Tại:

Facebook — Youtube — Instagram — X — Pin — Mastodon — Theads — Tiktok 1 — Tiktok 2 — About me — Gravatar — Linkedin Profile — Google Scholar — Linktree — Google Sites — Google Group — Vimeo — Crunchbase — Academia

Lưu ý: Thông tin này không thay thế cho sự chăm sóc y tế hoặc lời khuyên của chuyên gia. Trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi nào trong chế độ ăn uống, hãy trao đổi với bác sĩ.

Hy vọng bài viết này cung cấp thông tin chi tiết và hữu ích về các loại trà hỗ trợ điều trị viêm loét đại tràng. Nếu bạn có thêm câu hỏi hoặc cần giải thích chi tiết hơn, đừng ngần ngại hỏi nhé!


Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Thời điểm chuyển mùa nguy cơ liệt mặt tăng cực kì cao

 Liệt mặt, hay còn gọi là  liệt dây thần kinh số VII  hoặc  liệt Bell , là một bệnh lý thần kinh ngoại biên. Tình trạng này khiến một bên cơ mặt trở nên yếu hoặc chảy xệ do dây thần kinh điều khiển cơ mặt bị tổn thương hoặc mất chức năng. Dù phần lớn người bệnh liệt mặt có thể hồi phục hoàn toàn, vẫn có những trường hợp phải sống chung với di chứng suốt đời. Nguy Cơ Gây Liệt Mặt Thời Điểm Chuyển Mùa Ước tính, cứ 100.000 người thì có 20 – 25 trường hợp bị liệt mặt  trên thế giới. Trong đó, phụ nữ mang thai có nguy cơ mắc cao hơn với tỷ lệ  43 trường hợp/100.000 người . Liệt dây thần kinh mặt xuất hiện ở trẻ em ít hơn từ  2-4 lần  so với người lớn, và trẻ em dưới 2 tuổi rất hiếm khi mắc phải. Bệnh liệt mặt thường phát sinh nhiều hơn vào mùa đông. Gần đây, Khoa Nội Tổng hợp, Bệnh viện Y Dược cổ truyền và Phục hồi chức năng tỉnh đã tiếp nhận nhiều trường hợp bị liệt dây thần kinh số VII ngoại biên. Điển hình là trường hợp của em H.A.M., 16 tuổi, trú t...
Đăng nhận xét
Đọc thêm

Gừng Có Tác Dụng Chữa Đau Họng Như Thế Nào?

Gừng không chỉ là gia vị trong nhiều món ăn mà còn có nhiều công dụng với sức khỏe. Đã có nhiều nghiên cứu khoa học và y học cổ truyền chứng minh rằng gừng có thể hỗ trợ chữa đau họng. Vậy gừng giúp giảm đau họng như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu. 1. Các Chất Dinh Dưỡng Thực Vật Từ Gừng Gừng chứa các hợp chất hoạt tính sinh học như  gingerols  và  shogaols . Những hợp chất này có đặc tính chống viêm mạnh mẽ. Số liệu cụ thể : Nghiên cứu : Theo một nghiên cứu, chiết xuất gừng có thể ức chế vi khuẩn  Streptococcus mutans ,  Candida albicans  và  Enterococcus faecalis , là những tác nhân gây nhiễm trùng miệng. Tác dụng kháng khuẩn : Gừng còn có đặc tính kháng khuẩn, giúp chống lại các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc virus gây đau họng. 2. Gừng Có Tác Dụng Chống Viêm Viêm họng có thể là kết quả của phản ứng miễn dịch của cơ thể đối với nhiễm trùng hoặc do chất kích thích như dịch mũi.  Gừng  có thể giúp làm dịu cơn đau họng bằng cách giảm viêm. Số ...
Đăng nhận xét
Đọc thêm

7 Câu Hỏi Thường Gặp Liên Quan Đến Căng Cơ Quá Mức

Căng cơ quá mức hầu như luôn đi kèm với cơn đau trở nên tồi tệ hơn khi cơ co lại. Đây là kết quả của mệt mỏi, lạm dụng quá mức hoặc sử dụng cơ bắp không đúng cách. Một trong những chấn thương hàng đầu trong thể thao là căng cơ. Hiện nay có quan niệm sai lầm rằng chỉ những hoạt động quá sức hay cường độ mạnh mới dẫn đến căng cơ quá mức. Tuy nhiên, theo một số tài liệu y khoa, việc căng cơ thậm chí có thể xảy ra khi đi bộ hoặc khi trượt chân, nhảy, chạy, ném một vật, nâng vác vật nặng, hoặc nâng một vật ở tư thế không đúng. 1. Y học cổ truyền có điều trị được căng cơ quá mức không? Y học cổ truyền với những phương pháp đặc trưng như  châm cứu, bấm huyệt, xoa bóp  đã được sử dụng từ lâu để điều trị các vấn đề về cơ xương khớp, trong đó có căng cơ. Theo quan niệm của Đông y, căng cơ thường liên quan đến sự mất cân bằng khí huyết. Các phương pháp điều trị của Đông y giúp cân bằng lại khí huyết, từ đó giảm đau và cải thiện chức năng cơ. Châm cứu : Kích thích các huyệt đạo, cải thiện...
Đăng nhận xét
Đọc thêm