Chuyển đến nội dung chính

Tập giảm đau bả vai và cảm nhận

 


Nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Thời điểm chuyển mùa nguy cơ liệt mặt tăng cực kì cao

 Liệt mặt, hay còn gọi là  liệt dây thần kinh số VII  hoặc  liệt Bell , là một bệnh lý thần kinh ngoại biên. Tình trạng này khiến một bên cơ mặt trở nên yếu hoặc chảy xệ do dây thần kinh điều khiển cơ mặt bị tổn thương hoặc mất chức năng. Dù phần lớn người bệnh liệt mặt có thể hồi phục hoàn toàn, vẫn có những trường hợp phải sống chung với di chứng suốt đời. Nguy Cơ Gây Liệt Mặt Thời Điểm Chuyển Mùa Ước tính, cứ 100.000 người thì có 20 – 25 trường hợp bị liệt mặt  trên thế giới. Trong đó, phụ nữ mang thai có nguy cơ mắc cao hơn với tỷ lệ  43 trường hợp/100.000 người . Liệt dây thần kinh mặt xuất hiện ở trẻ em ít hơn từ  2-4 lần  so với người lớn, và trẻ em dưới 2 tuổi rất hiếm khi mắc phải. Bệnh liệt mặt thường phát sinh nhiều hơn vào mùa đông. Gần đây, Khoa Nội Tổng hợp, Bệnh viện Y Dược cổ truyền và Phục hồi chức năng tỉnh đã tiếp nhận nhiều trường hợp bị liệt dây thần kinh số VII ngoại biên. Điển hình là trường hợp của em H.A.M., 16 tuổi, trú t...

Gừng Có Tác Dụng Chữa Đau Họng Như Thế Nào?

Gừng không chỉ là gia vị trong nhiều món ăn mà còn có nhiều công dụng với sức khỏe. Đã có nhiều nghiên cứu khoa học và y học cổ truyền chứng minh rằng gừng có thể hỗ trợ chữa đau họng. Vậy gừng giúp giảm đau họng như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu. 1. Các Chất Dinh Dưỡng Thực Vật Từ Gừng Gừng chứa các hợp chất hoạt tính sinh học như  gingerols  và  shogaols . Những hợp chất này có đặc tính chống viêm mạnh mẽ. Số liệu cụ thể : Nghiên cứu : Theo một nghiên cứu, chiết xuất gừng có thể ức chế vi khuẩn  Streptococcus mutans ,  Candida albicans  và  Enterococcus faecalis , là những tác nhân gây nhiễm trùng miệng. Tác dụng kháng khuẩn : Gừng còn có đặc tính kháng khuẩn, giúp chống lại các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc virus gây đau họng. 2. Gừng Có Tác Dụng Chống Viêm Viêm họng có thể là kết quả của phản ứng miễn dịch của cơ thể đối với nhiễm trùng hoặc do chất kích thích như dịch mũi.  Gừng  có thể giúp làm dịu cơn đau họng bằng cách giảm viêm. Số ...

7 Câu Hỏi Thường Gặp Liên Quan Đến Căng Cơ Quá Mức

Căng cơ quá mức hầu như luôn đi kèm với cơn đau trở nên tồi tệ hơn khi cơ co lại. Đây là kết quả của mệt mỏi, lạm dụng quá mức hoặc sử dụng cơ bắp không đúng cách. Một trong những chấn thương hàng đầu trong thể thao là căng cơ. Hiện nay có quan niệm sai lầm rằng chỉ những hoạt động quá sức hay cường độ mạnh mới dẫn đến căng cơ quá mức. Tuy nhiên, theo một số tài liệu y khoa, việc căng cơ thậm chí có thể xảy ra khi đi bộ hoặc khi trượt chân, nhảy, chạy, ném một vật, nâng vác vật nặng, hoặc nâng một vật ở tư thế không đúng. 1. Y học cổ truyền có điều trị được căng cơ quá mức không? Y học cổ truyền với những phương pháp đặc trưng như  châm cứu, bấm huyệt, xoa bóp  đã được sử dụng từ lâu để điều trị các vấn đề về cơ xương khớp, trong đó có căng cơ. Theo quan niệm của Đông y, căng cơ thường liên quan đến sự mất cân bằng khí huyết. Các phương pháp điều trị của Đông y giúp cân bằng lại khí huyết, từ đó giảm đau và cải thiện chức năng cơ. Châm cứu : Kích thích các huyệt đạo, cải thiện...